88人が本棚に入れています
本棚に追加
はじめに
僕が本書を書こうと思った訳。
まず、下記に減量の記録を大まかに書いてみたので、見ていただきたい。
2011年4月中旬頃
減量開始。
男としてはかなり小柄な、身長161㎝。にもかかわらず、体重ナント70㎏❗(正確にはもう少しあったと思う)
5月上旬頃
－7㎏減、63㎏
6月15日
健康診断で61㎏(－9㎏)
7月20日
－11㎏、59㎏(久々に聞く50㎏台の響き)
8月6日
57㎏(－13㎏)
8月中旬頃
55～56㎏を行き来(－14～15㎏)
9月11日
54㎏(－16㎏)
9月17日
53㎏(－17㎏)
11月17日
52㎏(－18㎏)
11月23日
51㎏(－19㎏)←現在
下の写真は、昨年(2010年)6月、運転免許の更新時に撮影した僕の顔写真。
Before/Afterのような形で記録することまで考えてなかったので少し古い写真だけれど、減量開始時よりさらに太っていたと思います。
最初のコメントを投稿しよう！