The☆カロリーオフ～7ヵ月で－19㎏

過去の失敗談と○○ダイエットの落とし穴

このように、○○ダイエット＝それさえやれば良い、ということではない。それに付随して様々な制約が生まれます。

コーヒーダイエット、キャベツダイエットなど、身近にある食品を使う場合も同じ。

コーヒーダイエットならば、

コーヒーを飲んでいれば痩せる＝×

コーヒーだけ飲めば痩せる＝○

大まかに言えばこういうことなんです。