キレイのヒミツ❤～ナイスバディを作れ‼～

あっという間に少しでもやせる！

ごはんの分を節約‼

ごはんをお茶碗半分にして、お茶碗一杯の水と一緒に煮込んでお粥に
カロリーダウンで早く痩せる

‡アドバイス‡
旅行や海、プールに行くのが決まったときにするといいかも♪