痩せてやんよ(´･ω･｀)

あさ 9時　便⇒○ ･ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(260kcal) ･ｺｰﾋｰ(50kcal) ･ﾐﾙｸﾃｨｰ(73kcal) 合計 380kcal 暇があったらｶﾛﾘｰも書いていきます(*^ω^*)💓💓 ゆとは１日の摂取ｶﾛﾘｰ目標を 1500ｶﾛﾘｰにしています！少なすぎず多すぎずちょうどいいくらいかな

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