自分を知ってダイエットをする🌷

ダイエット方法💄

まず、今までみたいにお腹いっぱい食べていたら
残念ながら痩せません😖♥

別に食べちゃ駄目！とは言っていません😌

この世に食べちゃいけない食べ物なんて
存在しませんよ♥

バランスの良い食事+腹八分目にすれば
痩せるかと思います😌

そして、自分にあった生活でダイエットをしてください😌