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泣きます。
今体重はかったら６９．２になってましたあ(泣)
２キロ増えてしまった…⤵⤵
やってしまいました…
今日は
朝はお湯のんで、
昼にりんご、
夕方にポテトとレンコンチップスとスーパーカップを食べてしまい…、
晩御飯にカレーライスと肉まん小と食パン…
はぁぁぁ
たべすぎた(´д`；)
夕方のと、食パンと肉まんさえなければ…。
バカでした｀‐´💢
食欲ってなんでこう抑えられないんでしょうね
ということで、
今半身浴中です。
後悔後悔。
ニキロくらいスパッと落ちないものだろうか🍴
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