～サブ４～

2011年9月の走行距離

走行距離は、138㌔に留まった。

８月は275㌔だった。半分くらいの距離まで落ちたことになる。

マウイマラソンで走った距離も含めた結果なので、随分と落ちた。

フルマラソン後の二週間は休養モード。
たまに、軽いジョグしかしていないので、こんなもんだろう。

10月になったら、少しづつ練習量を増やしていきたい。