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スクワット再考
以前スクワットとパワーポジション（P.35）という記事を書いたが数年経って読み返してみると訂正した方が良い箇所が幾つか目につく
パワーポジションを維持するというのは間違いじゃないが膝と爪先を壁につけて練習するというのは正しい動作が身に付かない（間違った動作が身に付く）恐れがある
あれから十年近く経って知識と経験が増えるにつれて私自身の考え方も徐々に変化してきているのでとりあえずこの点だけでも訂正しておきたい
（ただし比較の為に過去の記事はそのまま残しておく）
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