ダイエットしませんか？

今日は夜勤。朝ごはんは面倒なので梅干しご飯で済ませました。 10時まで洗濯物をやっつけて、それからウォーキングへ。なぜか走りたくなったので、急遽ランニングに変更♪へ(≧▽≦ヘ)♪ 一時間程走ってまいりましたよ♪ 嫁さんがお昼休みでランチ寿司を買ってきたので、お昼ご飯はお寿司❤ 最近、少しの量で満腹感を感じるようになってきました♪ 良い傾向ですねぇ(*´∇｀*)

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