70人が本棚に入れています
本棚に追加
本日は早番と言うこともあり、昨日は睡魔に戦いを挑む事もなく良眠♪
朝は、ロールパン一個とバナナ一本。
階段と早足を心がけ、１日頑張りました。
そしてお昼は、バイキング！！
青椒肉絲（ちんじゃおろーすー）
筍の煮物
ポテトサラダ
エビフライ
コロッケ
栗ご飯
お吸い物
フルーツ
食べきれませんでしたorz
以前ならペロリでしたが、この１ヶ月で大分胃が小さくなってきた感じです。
16時で退勤して帰宅。
帰宅後、ジョギングに出掛けました。
ネットで調べたところ、マンション目の前の駅から次の駅までは、約2.3kmあるようです。
そこを往復しました。
ま、４kmを20分程で走ってきたのですが・・・
昔なら１０分足らずではしっていた距離なのに(´；ω；`)
まあ、20年前ですが（爆）
最初のコメントを投稿しよう！