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今日は夜勤。
朝ごはんは昨日の残り物のシチューを頂きました。
鍋を洗いたかったので、残りを全てたいらげたものだから💦
お腹いっぱいでした(´Д｀)
それからジョギングに出掛け、約４km走ってまいりました。
朝の暴食がきいてて、体重測定の結果は
108kg・・・
まっ、・・・まあ良いでしょう
(´▽｀；)ゞ
夜勤はカロリー消費のチャンス日なので、頑張って階段を登り降りいたします！
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