ダイエットしませんか？

今日は夜勤明け。朝は５時頃にリンゴ一個のみ食しました。１０時頃帰宅し、本日公開予定の写真撮影をいたしました。結果は後程♪ それから茶碗一杯のご飯にふりかけをかけて、かるーく食べてから入眠。 15時に起床し、体操してからジョギングに出掛けました。最終日ですからね！気合い入れて頑張りましたよ♪ (｀ー´ゞ-☆

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