ダイエットしませんか？

今日は夜勤。朝８時頃起きて、約１時間、朝食前にウォーキングに行ってきました。１２月に入って、ようやく晴れた気持ちの良い朝でしたね♪ やっと運動出来てスッキリしました (〃^ー^〃) 運動直後の体重は 106.6kg！！やっぱり運動すると違いますね♪ 夕べ書き忘れたんですが、昨日の夕飯はまたまた鍋でした(〃^ー^〃) で、今日の朝ごはんは鍋の残りでうどんを茹でて食べました。

/423ページ

最初のコメントを投稿しよう！

70人が本棚に入れています

本棚に追加

広告非表示！エブリスタEXはこちら>>