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最近、身体が軽くなったように感じます。
実際軽いんですが、階段の登り降りが格段に楽になりましたね♪
動きも素早くなりましたし、なにより体力がつきました。
まあ、それは運動のおかげなんですがね。
やっぱり身体は動かさなければダメですね( ￣ー￣)
夕べ、入居者のバーちゃんに「魔呼ちゃん、痩せたよね？」って言われましたよ♪ヽ(´▽｀)/
嫁さんも「一回り小さくなったね」って言ってくれました。
毎日顔を合わせてる人達が、この成果に気がついてくれたことが嬉しいですよね♪
またまたやる気が出て参りました(｀ー´ゞ-☆
明日は雨の予報ですが、室内で出来るような運動をしたいと思います。
それではまた明日(^o^)／~~
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