ウォーミングアップ(はじめに)

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恥さらし日記へようこそ(笑) 魔呼です。 約20年前、身長182cm 体重74kg 体脂肪率は13% 胸囲101cm 復囲75cmと、理想的な逆三角形のボディをしていた俺ですが。 あれから20年・・・ 体重113.4kg!! 体重の増加に伴い、身長が縮みだして現在は180cm💦 非の打ち所が無い程のミスターメタボリック に変身いたしましたorz
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