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子供たちを保育園に迎えに行って、帰宅後お風呂に入れて晩御飯の支度。
晩御飯は
鳥唐揚げ
かにクリームコロッケ
昆布と大根と豚肉の煮物
サラダ
ご飯
これをいつもの半分位の量で、腹八分目で我慢する(´Д｀)
昨日食べ過ぎたので、その分自分でコントロールしなきゃねぇ。
本日の体重測定の結果
110.8kg！！
おいおいヾ(゜０゜*)ノ?
今日の運動が効いてるねぇ♪
今のところ順調です。
若干ペースが早いように思いますが、太ってる人はわかるでしょ？
最初の５キロぐらいはすぐ落ちるんですよね。
問題はそのあとですよ。
停滞期に入った時に、心を強く持ってダイエットに取り組めるかどうかがカギになってきます。
それでは、また明日も頑張ります♪ヽ(´▽｀)/
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