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リーダーって、結構動かないんですよね♪
まあ司令塔ですからね。
なので、カロリーを消費出来ずに１日終了してしまいましたorz
夕食は遅めの20時過ぎ。
メニューは
十三穀米
根菜たっぷり汁
鯖の味噌煮
ツナとニラ入り卵焼き
芋焼酎水割り（濃い目）ジョッキ１杯
水分を沢山取ったのと、あまり動かなかった１日だったので。
今日の体重測定の結果は
111.4kg！！
・・・
まあ
焦らず頑張ろうΣ(ノд<)
では、また明日(*≧∀≦*)
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