ダイエットしませんか？

午後からも引き続き階段を利用し、なるべく早足で歩くよう意識して業務にあたりました。結構連続してあるくので、良い運動になりました。疲れましたが（´。｀)・・今日は早番なので16時で仕事は終わり♪ 帰宅して、昼間言ったようにカーヴィーダンスをと思ったのですが、今日は気合いを入れて久々にビリー隊長に御世話になることにしました(｀ー´ゞ-☆ レッツ！　ブートキャンプ！！

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