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夕食は、昨日の残り物で済ます。
鶏カラ
魚肉ハンバーグ
鶏つみれのスープ
ご飯
梅肉ペースト
この後、友人が遊びに来たので、軽く呑んで１日が終わりました。
本日は頑張ったかな？
体重測定の結果は
110.4kg！！
おっしゃー！！(*≧∀≦*)
久々に体重に変化ありで、またやる気が出てきましたよ(｀ー´ゞ-☆
明日は夜勤なので、さらにカロリー消費のチャンス！！
頑張ろう♪ヽ(´▽｀)/
では、また明日☆
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