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今日は夜勤明け
おやつを食べなくても大丈夫になってきました♪
空腹感はもちろんありますが、開始直後のような辛さは感じなくなりましたね。
仕事が終わり、家に着いたのが10:30頃。
そのままシャワーして寝るつもりでしたが、なんだかウズウズしてしまいウォーキングに行きました♪
痩せること、運動する事に喜びを感じ始めているようで、押さえきれない衝動にかられます。
「無理をしない」
これを基本にしているのですが、最近は自分でもペース上げすぎだなって思う程、端から見ても無理をしているように見えるようです。
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