ダイエット計画

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「生活面」 ①生理やテスト以外、30分以上半身浴。 ②腹筋、腕立て50回。 ③毎日朝夕、体重を測る。 ジムに通うってのも考えたけど、忙しいしお金もかかる💦💦 とりあえず最初はゆるくこんな感じで😍
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