🏃トレーニング環境💨
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現在の ランニング出来る時間⏰ 水曜夕方 1時間 土曜午前中 土曜午後1時間 息子が習い事に行くので 1人になれる時間⏰✨ 実際は 送り迎えとか着替えとかすると30分程度になっちゃう。 しかも 用事とか家事とか…習い事休みの日もあったりで…💧 平日 帰宅後 息子と1㌔~2㌔ 10分~20分かけてランニング🏃💨 私的には まずは1日に最低5㌔走りたいなぁって希望✨ でもね…
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