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落ち込んでてもしかたない!
治療に前向きになることにしました!!!
まず、基礎体温をはかります。
わたしは平日は4時半に起きて、ソファーに移動。
30分ボーｯとしてから準備をはじます。
基礎体温は起き上がるまえにはからなければいけないので、4時半測定になります。
平日はいいのですが‥‥休日も4時半起き(@_@)
少しきついけど、基礎体温はかるのは嫌いじゃないのであまり苦ではありませんでした。
グラフかいて変化をみるのが好き(●´ω｀●)
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