3人が本棚に入れています
本棚に追加
それで先程出てきた加圧トレーニング♥（無理矢理話題を変える）
私８月から週２で通いはじめて四ヶ月目です🏃✨
体脂肪が２６→２３→２１→１９と落ちて行き順調です😍♥
私的に一番効果があったのはバストアップです✊
Ｃ→Ｅになりました！！
女性らしいメリハリのある身体に近づいてきて嬉しいですo(^-^)o
ただ…上半身は効果がわかるくらい引き締まったのですが下半身が筋肉質になり逆に太くなりました(T_T)
でも今から無駄なお肉が無くなって行くのでドンドン自分を痛めつけたいと思います(〃д〃)
最初のコメントを投稿しよう！