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ワークアウト3 二週目
昨日仕事が終わり、家に帰ろうと駐車場に向かったら、私の車の横にコーハイが立っており～
待ち伏せしてました💕と🎁もらいました🎵
親子ほど歳の離れた娘の、待ち伏せという言葉に萌え萌え😁www
ワークアウトをしてから極端にモテたというわけではないのですが…
体（筋肉やシルエットなど）ってファッションみたいなもんだと思うんで😃🎵
でわでわ前回の続きから
手を出したDVDというのは、誰もが入隊後すぐ除隊するという(笑)【ビリーズブートキャンプ】です😁
軍隊式エクササイズとかいう4つのプログラムから構成されており、1枚の密度が大雑把ながら非常に濃い😱
ワークアウト二週間目は、これの７日間プログラムに挑戦✋
ビリーバンドは持って無かったけど、まぁとにかくキツかった😁💦
【基本】、【応用】と各55分あるんでね…😓
やってる最中に、いつになったら終わるんだって何回も思いました😁💦💦💦
全プログラムを終えた日には、自分が新米士官にでもなった気分やし😁www
なんにせよ、全身の無駄な肉が一気に削げ落ちました✨
つづく
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