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何故こんな掲載をしようかと思ったのかというと、
間違ったダイエットをしている人が多いこと
ダイエットが辛くなってる人が多いこと
恥ずかしながら一番は自分自身が産後１５キロ太ってしまい
１８キロの減量に成功したことです。
(最近また太ってきたのでダイエットしないといけないのですが…)
別に特別な事なんてしません。
と、言うか子供が小さかったし仕事もあり忙しくて出来なかったんですが…
毎日の生活、特に食生活を中心に改善すること。
そのコツとか、メニューを掲載出来たらいいなぁと思います。
また、美味しくできる減塩食とかも載せられたらとか思います♪
では、始まり！
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