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《ダイエットに必要な物》
ダイエットに必要な物は人それぞれ、いろいろあると思いますが、私は必要な物は３つあると思います(・o・)ノ
一個目は体重計✨
これは当たり前ですね(笑)
オススメは体重だけでなく体脂肪率や筋肉量などが分かる体重計ですね😃
とりあえず体重,体脂肪率が分かればいいと思います✋
私が使っている体重計は、体重,体脂肪率,水分量,筋肉量,基礎代謝量,骨量が分かります💓
ネットでも安く体重計が買えるので、体重しか計れない物なら、体脂肪率などが計れる物を探して買ってみてはいかがでしょうか(･∀･)
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