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2012年01月09日
あ、体重図るの忘れました。
ダメダメですね。
今日は女の子の日のせいか
体がダルくて
昨日珍しく日付が
変わる前に寝たのに
午後1時30分まで寝てました。
それでも起きたくないくらい。
なんだか、ダルかった。
むー。貧血気味かもです。
ほうれん草とかレバー
食べないとですね。
さてさて、
今日のごはんは...
昼14:00
バナナ１本
うどん１杯
トントロ１切れ
×干し芋３枚
×チョコビスケット１枚
青汁１杯
カルピスミルク２杯
飴玉１つ
夜16:00～20:00
サラダバー５皿分
プチトマト おから
枝豆 コーン ヤングコーン
キャベツ レタス
マカロニサラダ
ポテトサラダ
たまごの何か←
海藻 春雨 こんにゃく
ココア
イチゴオレ
抹茶オレ
バニラオレ
ルイボスティー
オレンジジュース
...etc
夜23:00
ご飯１膳
ゴボウ野菜汁２杯
ハンバーグ１口
鯉の甘煮 １つ
カルピスミルク２杯
カフェオレ
こんな感じです。
カルピスミルクだいすきです。
はまりました←
贅沢品ですよね。
あと、
なんとなく胃が痛くて
さっきから
胃液が上がってくる感じする。
やだなあ。
少し吐きたくなります。
でも吐くのも
めんどくさいので
寝ます(｀・ω・´)←
おやすみなさい。
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