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最後のβクリプトキサンチンとは、βカロチンの５倍もの発癌抑制効果があるそうで、体内の正常な細胞が発癌性物質や活性酵素などから傷付かないようバリアになって細胞を守るんだって♪
みかん凄いじゃあないですか♪
更に避けて食べない人も多いらしいけど、スジやみかんの袋には食物繊維やヘスペリジンが含まれていて毛細血管を強化したり、血圧上昇を抑制したり、血中中性脂肪を分解したりと良い効果ばかり^□^)v
みかんは皮を剥いたら、残りは全部食べるのが身体にいい食べ方なんですね(*´∀`)b✨
食べ物は奥が深い＼(^ω^)／
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