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実は番外ですが、みかんの皮にも万能な効能があるらしく咳や痰を切る効果があったり、みかんの香が放つ効能には眠気を覚まし頭をスッキリさせる覚醒効果、ストレスによる減った抗体を回復させ、免疫力をUPさせる効果があるんだって✨
みかんの奴め･･実のみならず皮にも良い効能を隠し持ってるなんて･･更に大好きになったぜぃ^□^)v
【間食;11時】
●プロビオヨーグルトLG21アロエ
(100Kcal)
ヨーグルト食べないと通じが出なくなるので必須食材になってます!
今日も通じが出ますように････。
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