ブタの悪あがき-2nd Season(2012)-

□自己紹介□

改めましてですが簡単な自己紹介をしますねv(^ω^✨

〓名前⇒浩苺
〓職業⇒看護師
〓年齢⇒29歳
〓現在の体重⇒85.4kg
〓身長⇒165.2cm

このダイエット日記を始めた時は体重が３桁を超えていて100．5kgでした(´□`)

４ヶ月で約15kgの減量に成功し、現在は約85kgです！まだまだ肥満体w

最終目標は60kg、期限は８月なので今年は月３kgペースで減量していくつもりでおります^□^)v

主なダイエット内容としては、食べた内容を書くレコーディングダイエット、代謝を上げるためカプサイシンを摂取するダイエットがメインですが、今年はスープダイエットにも挑戦するつもりでいます。