54kg→48kgの過程＆達成

朝・ヨーグルト(63㌔㌍) ・飲むヨーグルト(67㌔㌍) ・おにぎり1個(約200㌔㌍) 間・菓子パン(約290㌔㌍) 昼・コーンスープ(約95㌔㌍) ・食パン3枚(161㌔㌍/1枚) 夜・デニーズホント年始からこんなに食べて病む！今日が仕事じゃなくダラダラしてたら、もっと食べたかもだけど(>_<)あ、間食のパンはクリーパーさんに貰った。こゆの断われるようにしなきゃな。最近貰い過ぎだ。

/438ページ

最初のコメントを投稿しよう！

261人が本棚に入れています

本棚に追加

広告非表示！エブリスタEXはこちら>>