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朝ご飯 食パン 牛乳 ヨーグルト お昼ご飯 お弁当 お茶 夜ご飯 かき揚げうどん 根菜の煮物 根菜は食物繊維がいっぱい入ってるんでお腹の調子が良くなるらしいです！！ みんな知ってますよねー(´・ω・｀;)
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