たどり着いたとっておきのダイエット方

結局。。。

痩せたいのに食べたい。

痩せたいのに動きたくない。

それでいいんです( ´ ▽ ` )ﾉ

ただ、常日頃、頭に入れておきたい言葉。。。

『結局、無理しなきゃ痩せないぞ』

食べたい(；´Д`A

と思った時、この言葉を思い出すと、自然に食べるのをあきらめることができます。

『食べるの？食べたら痩せないよ？何年ダイエットするの？一生ダイエットしながら生きて行くの？』

と。