🐷2012年1月12日🐷
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〓朝ごはん(7:00) →ご飯 →明太子 →きゅうりの漬物 〓間食(8:00) →コーヒー 〓昼ごはん(14:30) →瓦そば →ご飯 →キムチ 〓間食(15:30) →苺のショートケーキ 〓晩ごはん(19:45) →チキンカツ1切れ →キムチ →みそ汁 →野菜炒め(少) 〓間食(22:00) →コーヒー
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