ダイエット

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まずはじめに!! 私のダイエットは体重を減らすことが目的ではありません。 目的は、 綺麗になること! 体重を減らすのはそのための手段です。 だからすごくマイペースですw 体重を減らして、綺麗な身体を作る! そのために頑張ってます(´`*) なので、筋トレを主とした運動や、食事などの生活習慣の整備がメインです。 身体の内側から綺麗になるダイエットを心掛けてます(*´▽`*)
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