2月23日

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夜ご飯 茶碗蒸し 150 ほっけ 200 大根サラダ ヨーグルトマヨ明太ソース50 味噌汁30 430キロカロリー ごはん90g 151キロカロリー 茶碗蒸しに鶏胸乗ってる！Σ(・Д・ﾉ)ﾉ い、いただきまんた…！image=444869217.jpg
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