1月30日
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夕ご飯 鯛のポワレ 180 鯛のあら汁 80 カボチャ 60 大豆のひじき煮 100 420キロカロリー ごはん90g 151キロカロリー でしたヾ(｡・ω・｡) カボチャ好きです(^0^)/ あら汁怖かったけど 良いダシ出てた(*´・ω・) ごちそさまあ！
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