ダイエット日記

私について

ちなみに私、今風邪引いてるんで
ダイエットなんかしてる場合じゃないらしいです(笑)

そこで、つい最近までやってた
腹筋60回
背筋60回
腕立て40回
を3セットやるのを又始めようと思います(≧∇≦*)

※これは陸上部がやっているメニューです。
ちなみに主は2学期まで陸上部でしたw

これ１ヶ月続けるだけでも結構効果ありますよ♪
軽くお腹割れます(･ω･)