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なんとﾜﾀｸｼ運動を始めてから痩せまして６３キロまで落ちました(^з^)♪
ちなみに運動はランニングでございます！
サッカーやってたこともあり高校時代はとにかく走ってましたので体力には自信があるのです(^_^)v
ポジションがサイドハーフ（ミッドフィルダーと言われててMFって略されたりしてます）ってとこで体力めちゃくちゃ使うとこだったんですよね(∋_∈)
いやー あのポジションはきつかったですね(ノ><)ノ
４０分から一時間くらい一人でガチで走ります(笑)
皆さんご存知かもしれませんが、ランニングは有酸素運動って言って脂肪燃焼に効果的です(^_^)v
ただし２０分以上継続しないと脂肪が燃焼しませんので、非常にしんどいです(;_;)
ランニングについて知りたいとかアドバイスが欲しいって方は気軽に質問してくださいね♪
そして１月現在のﾜﾀｸｼ！！
身長→１７４センチ
体重→６３キロ
まで落ちました！！
目標まであと８キロ(ToT)
遠い2道のりになるかと思いますが、皆さんお付き合いくださいませ♪
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