女は誰だって可愛くなれる

ニキビさよなら2日目

今日から朝は牛乳とヨーグルト
摂取することにしました

牛乳には写真の物を入れてます
カルシウムをとると
太りにくくなるみたいなので
食後にはヨーグルトを食べます

食前より食後のほうが
菌がお腹にまで届くのです。

そしてニキビちゃんは
朝はぬるま湯だけで洗うといいみたい
そしてやっぱり化粧水だけ!!

はやく無くなれ!!ニキビちゃん♪