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**朝ごはん**
白湯
塩ヨーグルト
ごはん
キャベツの塩こぶ和え
おしんこ
豆腐とベーコンのしそ炒め
さけフレーク
**昼ごはん**
(学食)
野菜のあんかけラーメン
お茶
**間食**
VC-3000のど飴 1つ
milky(プレミアムミルク)
**夜ごはん**
塩ヨーグルト
白湯
チロルチョコ(エスプレッソ)
ラーメン風はるさめ
今日は部活が長くて8時までにごはん食べれないから、はるさめにした!
ラーメン風で豚骨醤油味なのに159カロリー(^O^)❤
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