2011.1.31 　　　　　　寒いけど晴れ☀

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まずは…３月末のスーツを着なきゃいけないその日がくるまでに…… －５㌔めざします。 朝 ｳｨﾝﾅｰ､卵焼き､ｼｭｳﾏｲ2個 昼 お弁当 （白米 ごぼうと豚肉の和え物 ｳｨﾝﾅｰ 卵焼き ｼｭｳﾏｲきゅうり） 夜 もずくの三杯酢 朝。夜。 骨盤体操。
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