適応障害からの再スタート

まずは…

私、ショコラはさんじゅう●歳、アラサー女子です(^-^)/

まずは、適応障害になった経緯からまとめてみます。
会社(デザイン系)での過度のサービス残業(毎日午前様)

上司からの圧力(在日の方へ選挙権与えたくない発言により、民主党員の会社幹部に呼び出され説教・上司Aから、挨拶が小さいなど態度に対して呼び出され説教。営業の人なんて挨拶すらしてないというのに、更にこのままじゃ会社にいられなくなるよなど言われ泣かされる。デザイン能力の低さは自分でもわかっているが、それ以外にも他の上司からの評判まで聞かされてモチベーションは元より自分の中の自信喪失)

以後徐々に休日のイライラにより彼氏と警察沙汰のケンカになったり、早朝覚醒、息苦しさ、吐き気、手や顔の痺れ、死にたい願望が現れ、最後の日、いっぱいいっぱいになって泣きそうになってトイレに駆け込んで泣いて落ち着いたら戻ろうかと、戻った途端に上司Bから『怒って出ていくなんて大人のすることじゃない、今まで散々フォローしてあげてきたのに』と言われ頭が真っ白、ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙの中、『何か言いたいことがあるならちゃんと言ったら？』とかたくさん言われて…でも頭真っ白で何にも言葉出てこないし…もう解ってもらえるなんて自信もないし……

今日はもうそんな状態で仕事無理だから帰りなさいと無理矢理帰され、速効で心療内科へ駆け込み…適応障害。

それから約一年会社には行ってませ～ん(^o^)

あぁ、思い出しただけで吐き気が(´Д｀)

でも、未だに会社に在籍していることで、なかなか前に進めない自分。でも、辞めるに当たって、会社に荷物を取りに行かないといけないという大きな壁が、ドーンとあるわけで、これを乗り越えられたら大きな一歩が踏み出せるのは分かっているんです。