リアルダイエット

今日は、スープと野菜の日❗ 油を使って調理してはいけないらしいので、蒸してから食べます👤 今日一日で食べる野菜は人参、きのこ、白菜、セロリ、エシャロット、かぶ、ししとうの予定です(#^.^#) ポン酢に黒すりごまを入れて栄養素を増やすのとダイエット効果を高めます🎵

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