リアルダイエット

夜ご飯はリンゴ半分と脂肪燃焼スープです❗ スープにはエノキ氷とコチュジャンとすり胡麻を入れました❗ 朝と体重が変わってなかったので明日はまた減っている様な気がします👤 久しぶりに腹筋を鍛える機械を使いました(１８万位) 奥深い筋肉を鍛えれるので、この機会もちゃんと活用していこうと思います🎵

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