ダイエット始めたよ。(´･ω･｀)

基礎代謝*

基礎代謝とは
人間が生きていく中で必要最低限のカロリーのこと。動かずじっとしてても体内の心臓や血液などは常に動いているので必ずカロリーは消費されるのです。