ダイエット始めたよ。(´･ω･｀)

基礎代謝*

私は最近基礎代謝に興味を持ってます(･∀･)☆

基礎代謝は最初に書いていたように

"人間が生きていく中で必要最低限のカロリー"

のことです。

よってその必要最低限のカロリーよりも下回る位しかカロリー摂取していない場合。あまりいいダイエットとは言えないと思います(´･ω･｀)