飽き性なウチがダイエットを始めたようです

目標

ウチはＢＭＩを基準にしたいと思います。

理想はＢＭＩ22です。

計算の仕方は

身長(㎡)×22

で出ます。

ウチの場合、

(1.54×1.54)×22＝52.1

となるので、52.1㎏が理想体重です。

このダイエットでは、この体重を目標に頑張っていこうと思います。