体重の計り方

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計り方もきちんとあって、毎日朝起きておしっこをした後に計ります ここで注意したいことが 朝起きてから枕元に置いていた水を飲む人がいると思いますがダメです 何も飲まず食わず最初に体重を計りに行ってください
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